Interesując się zdrowym odżywianiem, coraz częściej pod uwagę bierzemy produkty, o których kiedyś w ogóle byśmy nie pomyśleli. Coraz częściej polscy konsumenci zwracają uwagę na dobroczynne działanie oleju.

Czy miód rzeczywiście jest dobry na Wszystko? Okazuje się, że tak. Pszczoły od wieków uznawane są za jedne z najważniejszych organizmów funkcjonujących w ekosystemie.

Rokitnik to roślina, która powszechnie rośnie w naszym kraju. Jego krzewy są niezwykle efektowne i można je spotkać w wielu miejscach. Gdy chodzi o właściwości kosmetyczne i zdrowotne tej rośliny, wydaje się, iż jest w naszej kulturze całkowicie niedoceniana.

Żywienie odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. Właśnie z tego względu dietę należy opierać na warzywach i owocach. Zielone produkty mają najwięcej cennych właściwości, witamin i składników odżywczych.

Wiele mówi się o tym, że lokalne owoce są lepsze i zdrowsze od egzotycznych. Jednakże czy to prawda? Zdecydowanie lepiej stosować mieszaną dietę i jeść wszystko, gdyż owoce pochodzące z tropików mają szereg witamin oraz wspierają organizm w walce z różnymi dolegliwościami.

Olej lniany zawiera przede wszystkim spore ilości kwasów tłuszczowych. Mowa o zdrowych tłuszczach, które znamy również jako kwasy omega-3.