Działanie olejku konopnego - fakty i mity

Działanie olejku konopnego - fakty i mity

Wraz z rozwojem różnego rodzaju chemicznych lekarstw i kosmetyków, coraz więcej osób zaczęło zauważać, że nie są one w stanie zastąpić ich naturalnych odpowiedników.

Kąpiele borowinowe – na co pomagają?

Kąpiele borowinowe – na co pomagają?

Cenne właściwości borowiny znane są już od wielu lat, gdyż uważa się ją za jedną z najbardziej wartościowych darów, jakimi obdarzyła nas matka natura. Pomaga przede wszystkim na zapalenia stawów, a także leczy mięśnie i kości. Co jeszcze warto wiedzieć?

Czy pasta do zębów z węglem jest zdrowa?

Czy pasta do zębów z węglem jest zdrowa?

Czy innowacyjne środki czyszczące do zębów rzeczywiście mogą się sprawdzić w praktyce? Okazuje się, że tak. Przykładem będzie, chociażby pasta do zębów, gdzie w składzie jest węgiel. Dzięki temu możemy pozbyć się oczywiście bardzo mocnych zabrudzeń.

Cytryny dla naszego zdrowia

Cytryny dla naszego zdrowia

Cytryna znajduje się w każdym domu, jest to związane przede wszystkim z tym, że używa się jej w wielu daniach, potrawach oraz przy różnorodnych okazjach. Pochodzi ona z Chin, jednakże dzisiaj nietrudno ją dostać w każdym lokalnym supermarkecie. Jakie ma zalety oraz właściwości?

Skąd pozyskiwać zdrowe tłuszcze w diecie?

Skąd pozyskiwać zdrowe tłuszcze w diecie?
Zbilansowana dieta człowieka powinna opierać się na węglowodanach, białku i tłuszczach. Te ostatnie są często demonizowane, jednak niesłusznie, gdyż to istotny element diety. Są mniej zdrowe źródła tłuszczu, ale także bardzo zdrowe, jak olej z ogórecznika. Warto wiedzieć, z których źródeł korzystać.

Tego nie jedz rano

Tego nie jedz rano

Pierwszy posiłek każdego dnia odgrywa bardzo istotną rolę. Śniadanie musi być zjedzone do pół godziny po wstaniu, gdyż wtedy metabolizm zaczyna pracować na właściwych obrotach. Jednakże czas to nie jedyna rzecz, którą trzeba wziąć pod uwagę.