Zbędne kilogramy nie są łatwe do zrzucenia, przede wszystkim dla osoby, która całe życie kojarzy ze zjadaniem tłustych, przepełnionych pustymi kaloriami dań oraz produktów. Dla osób, które porzuciły taki styl życia pierwsze tygodnie, a czasem nawet miesiące odchudzania mogą stanowić istne wyzwanie. Czy warto wspierać się wodą z cytryną?
Kiedy zapadnie już decyzja o rozpoczęciu odchudzania człowiek dąży do tego, aby zbyt duża waga zniknęła w mgnieniu oka. Sytuacja nie jest jednak tak łatwa, gdyż kilogramy gromadzone miesiącami, a czasem i latami nie znikną jak za dotknięciem czarodziej różdżki, trzeba wytrwale czekać. Jednakże, można sięgnąć po określone produkty, które przyspieszą metabolizm, o co chodzi?
W polskiej kuchni króluje wieprzowina oraz drób. Jest to prawdopodobnie związane z korzystną ceną oraz prostotą w przygotowaniu. Warto jednak wzbogacić swój jadłospis i chociaż od czasu do czasu pozwolić sobie na dziczyznę. Zawiera ona wiele cennych substancji odżywczych.
Łosoś jest rybą najczęściej wybieraną przez Polaków. Jego cena jest przystępna dla większości kieszeni, a dodatkowo łatwo jest go przygotować. Dostępność w każdym supermarkecie sprawia, że gości on na stołach bardzo często.
Co pić w trakcie upałów? Pierwszą myślą jest oczywiście niezastąpiona woda! Przy wysokich temperaturach sięgają po nią nawet osoby, które na co dzień wybierają zdecydowanie inne trunki. Co jeszcze, poza wodą skutecznie ugasi nasze pragnienie oraz dlaczego w gorące dni trzeba dużo pić?