Pierwszy posiłek każdego dnia odgrywa bardzo istotną rolę. Śniadanie musi być zjedzone do pół godziny po wstaniu, gdyż wtedy metabolizm zaczyna pracować na właściwych obrotach. Jednakże czas to nie jedyna rzecz, którą trzeba wziąć pod uwagę.

Nie sposób wskazać na jeden konkretny rodzaj tłuszczu, który sprawdzi się do wszystkiego.

Mięso, niezależnie od wybranego rodzaju, wymaga odpowiedniego przygotowania, by wyciągnąć

Po wypiciu kawy może pojawić się zgaga i ból żołądka.

Jeszcze kilka lat temu żelazna zasada informowała, że każdy komu zależy na ładnej figurze oraz dobrym samopoczuciu powinien spożywać kolację kilka godzi